PADI Advanced Freediver

De PADI Advanced Freediver cursus bestaat uit drie onderdelen:

In de PADI Advanced Freediver cursus gaan we de vaardigheden van jou als freediver verder ontwikkelen en verfijnen. Je leert verschillende soorten van trainingenmethoden waardoor je langer je adem kunt inhouden en hierdoor je duiktijd en diepte kunt verbeteren. Om het mogelijk te maken naar deze nieuwe dieptes te duiken is er in deze Advanced Freediver cursus uitgebreid aandacht voor de technieken om je oren te klaren. Je vaardigheden als buddy worden verder ontwikkelt zodat je nog beter in staat bent om een freediver te assisteren.

De PADI Advanced Freediver cursus bestaat uit 3 zwembadsessie en 2 open water sessies.

Tijdens deze sessies leer je:

  • de duik goed voor te bereiden door een goed warming up en stretching uit te voeren. De juiste ademhalingstechnieken toe te passen en jezelf te ontspannen.
  • statisch duiken te maken van minimaal 2 min 30 sec seconden.
  • dynamische duiken maken van minimaal 50 meter lang.
  • Constant Weight duiken te maken naar een minimale diepte van 20 meter.
  • als buddy adequate te reageren op duiker die assistentie nodig heeft inclusief beademing en zorgen dat hij veilig op de kant komt.
  • met de PADI Freediver Touch de theorie van de Advanced Freediver cursus.

Deelname vereisten

Om aan de Advanced Freediver cursus mee te mogen doen moet je minimaal:

  • De leeftijd van 15 jaar hebben
  • Het PADI Freediver-brevet hebben (of een kwalificerend brevet van een andere freedive-organisatie).
  • Een geldig EFR brevet hebben. (Niet ouder dan 2 jaar)

Cursusplanningen

Advanced Freediver (AFD-1 2019)

Maandag 4 maart           19.30 – 22.45 uur

Zondag 10 maart             12.00 – 15.00 uur

Maandag 11 maart          20.00 – 22.45 uur

Zaterdag 16 maart           8.00 –19.00 uur

Inschrijven PADI Advanced Freediver

Schrijf je hieronder direct in voor een Advanced Freediver cursus.