PADI FREEDIVER

In de PADI Freediver cursus leer je de basistechnieken om op een veilige en verantwoorde manier het freediven te beoefenen. Je leert de goede ademhalingstechniek en de efficiënte manieren om een duik te maken en je onderwater te bewegen. Verder leer je hoe je de voorbereiding doet voor het duiken waaronder een warming up, stretchen en ontspanningsoefeningen. Ook de veiligheid komt aan bod door het oefenen van de buddytechniek. In deze cursus maak je kennis met de static, dynamic, free immersion en de constant weight disciplines van het freediven.

Wat leer je in de PADI Freediver cursus:

De PADI Freediver cursus bestaat uit 3 zwembadsessies en 2 open watersessies.

Tijdens deze sessies leer je:

• de basis technieken om een goede en veilige duik te maken.
• statisch duiken te maken van minimaal 90 seconden.
• dynamische duiken te maken van minimaal 25 meter lang.
• Free Immersion duiken te maken.
• Constant weight duiken te maken naar een minimale diepte van 10 meter.
• met de PADI Freediver Touch de theorie van het freediven.

Om de Freediver cursus te kunnen volgen dien je minimaal 15 jaar oud te zijn.